今天早晨出门上班的时候，细雨绵绵，不禁有点点凉意。昨天是立秋，虽然没有前几天的暴热，但是这温差太大的，对于那些身体素质不好的人来说，是比较容易生病的。大家都知道立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。我们要特别注意秋季养生这一块。特别是针对我们这些常年坐在办公室的白领来说，不仅养生很重要，为自己选购适合的健康保险也是非常有必要的。

      很多白领由于长时间坐在电脑前，容易引起颈椎,腰盘等疾病,电脑的辐射所引起的头部以及眼部的疾病,有时还要面临较大的工作压力,所以不得不好好的善待自己，购买一份合适的健康险，减少日后疾病对经济损失的冲击。有人就会问我们这些在办公室的白领如何正确的投保健康保险呢？

      首先，公司都会给我们大家购买社会保险，如果没有购买社会保险的朋友们，一定要要求公司购买社会保险，这是国家规定每个单位必须为员工购买的。

       其次我们要清楚的知道自己的情况，根据经济能力选择适当的健康保险的保额。在购买健康险要注重等待期。这里提醒大家在购买健康险前，一定要仔细阅读合同条款，特别注意责任免除条款。再者女性白领在购买健康保险，应该为自己选择份专门的女性健康保险，购买此类保险之时，一定要注意保障范围，保障期限最好是长点。最好能够自己登陆保险公司网站多了解一下相关资讯，  

      健康的身体是我们革命的本钱，好好善待自己，给自己增加恰当的人身保障是非常有必要的！