生活中，疾病总是和我们不期而遇，最常见的就是失眠和感冒。而在2019算数健康大会公布的“十大最受关注疾病”中，“失眠”位列第七位，成为人们最关注和最普遍的问题。而长期的失眠，会使人体身心会遭受巨大的损害，同时也会引发一系列身体疾病。

长期的失眠最直接的会导致身体抵抗力下降，易发感冒。而感冒就是身体发出的信号。这个时候，就需要及时的对自我健康状态进行检查，同时也要及时的治疗感冒。

感冒治疗起来相对简单一些，只要做到对症治疗不久便可痊愈。但是在感冒药的选择上还是需要注意，最好选择高品质有保障的大品牌感冒药比较靠谱一些，而在众多感冒药中，吴太感康作为国内知名的大品牌感冒药，历经多年的市场检验，获得了消费者的认可。另一方面感康作为国家认证的OTC药物，消费者可以在正规药店自行购买，比较方便。感康新包装还荣获了六项专利设计，可粘贴的包装能够随意随处粘贴，及时提醒患者吃药，独立小包装既方便携带也方便服用。

（感冒药品牌哪个好？吴太感康品牌值得信赖吗？）

失眠除了会导致身体抵抗力下降引发感冒，还会引起其他一系列疾病，比如导致患者出现精神疾病，神经衰弱、抑郁症状等。还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压，损害心脏和大脑。

所以平时生活要尽量保持规律性，并且适当运动有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。在饮食上也要合理。为了能让自己有个好的生活，希望大家都能注意自己的身体健康。