医生提醒，想要有效地预防鼻炎，原则上应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口。

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　　对于以前就患有慢性鼻炎的人来说，首先，要避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵易导致发病；

　　其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，既可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，又能提高人体对不良条件的适应能力，对治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益；

　　此外，还可用中草药预防：受凉后，及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会；在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作；对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

　　气温反复时鼻炎易入侵 注意忌口保暖  

　　“经常有病人感冒服药，二三天后自己觉得好多了，但过1个礼拜又出现了鼻塞、流鼻涕、发热的反复症状。这时候病人还不以为意，在家瞎吃药，结果拖延病情，等过了两个多月症状严重后才来就医。”医生说，这些是典型的慢性鼻炎症状。而不少人在日常的生活上还一点不注意饮食习惯，对易引发鼻炎的冷饮、冰水等生冷食品及辛辣、香烟、啤酒、及各种酒类食用甚多，这些，都是鼻炎防治需要特别注意的地方。

　　上海最好的五官科医院'>上海明珠医院耳鼻喉科专家表示，很多鼻炎患者都有自行用药的经历，然而很多人都想不到的是，往往就在这个时候，亲手给自己的身体健康埋下了隐患。

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　　鼻炎用什么药好 长期药物治疗治标不治本，复发风险大

　　医学实践证明，长期药物治疗其实是治标不治本的，并不能药到病除，非但如此，盲目用药很可能药不对症，见效缓慢，不能完全摆脱鼻炎的折磨，还会对药物产生依赖，有很大的复发风险。

　　上海最好的五官科医院'>上海明珠医院耳鼻喉科专家何大明说，很多患者初次来诊自述病情时，都会有自行用药但却没有效果、病情越来越重的感慨。究其原因，就是药不对症。每种鼻炎根据发病部位、外部环境的不同体现出各种发病状态。最常见的是流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，还有一些并发症状如头晕、头痛、咽痒、眼干等。因此，当出现鼻塞、流脓涕等症状时，一定要及时去正规医院接受治疗，以免延误病情，花钱多还受罪。

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　　美国低温等离子术　开创耳鼻咽喉科学治疗的新时代

　　对于鼻炎的治疗，上海最好的五官科医院'>上海明珠医院耳鼻喉科从美国引入先进低温等离子消融技术，该技术是被世界卫生组织公认的首选治疗过敏性鼻炎的方法之一，也是目前临床治疗鼻炎疗效比较明确的方法。新一代美国低温等离子消融术只需温柔一“点”，即可轻松与鼻塞、流涕、喷嚏等鼻炎症状说“拜拜”。 

　　新一代美国低温等离子治疗系统是一项极先进的低温等离子治疗系统。其全新的软组织切除方式，完美地实现了组织的切割与减容。它在减少组织损伤的同时提供了有效的对组织进行切割的能力。相对传统的激光，微波治疗，低温等离子以较低的温度来直接作用于病灶组织，致使病灶组织蛋白分解，离子液化消融，从而减轻组织的损伤，并能大大减轻病人的痛苦和缩短康复的周期。

　　该技术是在鼻内窥镜下，运用“等离子低温消融系统”瞬间对引起鼻炎的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一柱香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼻炎。

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