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| 预防乳腺增生8招-沈阳乳腺孙宝桢教授 |
| 发布时间：2011-3-21 11:10:53 浏览次数：911 |
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乳腺增生的发病率很高，严重影响了女性的健康和生活，并且乳腺增生患者罹患乳腺癌的几率是正常女性的两倍以上，所以沈阳新时代女子医院乳腺科主任孙宝桢教授表示，防御乳腺增生要与预防和及时发现为主，虽然乳腺增生的发病率高达70%-80%，但我们仍能通过以下8招来预防乳腺增生。
预防乳腺增生第1招：乳腺增生对人体的危害莫过于心理上的损害，所以心理上的治疗非常重要。对疾病有正确认识，并保持心情愉快是将乳腺增生“驱逐出境”的最好办法。
【沈阳新时代女子医院网站：http://www.xsdnz.com 】
预防乳腺增生第2招：改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
预防乳腺增生第3招：生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
【乳腺增生等妇科疾病：咨询96338健康公益热线】
预防乳腺增生第4招：多运动，防止肥胖提高免疫力。实验证明，肥胖的女性体内雌激素水平通常较高，而运动可减少雌激素的分泌，是体内的激素水平相对平稳。
预防乳腺增生第5招：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
预防乳腺增生第6招：乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
预防乳腺增生第7招：自我检查和定期复查，女性要关注自己的乳腺健康，出现异样及时就医，有条件进行定期妇科检查，是防治生殖系统疾病的最好方法。
预防乳腺增生第8招：明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
【沈阳新时代女子医院近期公益活动----免费体检、免费救治，地址：http://www.xsdnz.com/ywbd.asp 】
★ 孙宝桢教授简介：乳腺科 主任医师
从医经历：原中国医科大学附属盛京医院教授，现任沈阳新时代女子医院乳腺科主任。
专业成果：从事乳腺外科等普外科临床及教学工作50余年，经验丰富。精通各类乳腺疾病的诊断与治疗，对常见的乳腺增生、急慢性乳腺炎等症有独到疗法。承担多项国家级课题研究项目，发表学术论文百余篇。尤其在排查乳腺癌领域建树颇丰，擅长乳腺癌根 治术、乳腺纤维腺瘤及乳腺病腺叶切除等各种乳腺手术。
（编辑：王琳琳） |
 
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