烟花三月，春回大地，芳草茵茵，去上班的路上，不经意间，发现那光秃秃的枝头竟也吐出了新芽，一派生机。在家闷了整整一冬的人们，望着窗外明媚的阳光，不禁更加向往那美丽的大自然。正是踏青好时节啊！

　　然而，不少患有鼻炎的朋友们却不禁担心，接触了大自然的花花草草，自己的过敏性鼻炎大爆发，又要被折磨了！还有些鼻炎患者嗅觉失灵，根本“不识花香”，岂一个愁字了得？

　　上海明珠医院专家提醒鼻炎患者，踏青要谨慎！

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　　鼻炎患者接触了花粉等过敏原，就会鼻部充血或者水肿，鼻塞、流清水涕、鼻痒症状加剧，喉部不适，甚至剧烈咳嗽。怎样才能摆脱鼻炎困扰，和大自然零距离呢？

　　上海明珠医院耳鼻喉科率先引进德国SRORZ鼻内窥镜微创术治疗鼻炎。清晰的视野使手术达到更精细的效果，打破传统手术“盲人摸象”、凭感觉操作手术的局面，在完全清除病变的基础上，保留鼻腔正常生理功能，不损伤鼻部组织，不开刀、出血少，愈后不易复发，是目前治疗鼻炎最好的方法。

　　上海明珠医院专家表示，鼻炎患者在外出旅游时，应该加强鼻腔保健意识，注意鼻部保健，可以从以下几个方面采取措施：

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　　一、随时保持鼻腔清洁。平时洗脸洗澡时也应清洗自己的鼻腔，保持鼻腔内部环境的干净，可有效保护鼻子。

　　二、尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待；外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。

　　三、保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

　　四、应及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫极其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　五、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触；应戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。

　　六、预防感冒,春季易患流感，感冒往往引发鼻炎复发,若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。

　　七、保持心情开朗，有一个良好的心态，也可有效抑制疾病的发生，不为烦恼所困，开开心心过好每一天。     

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